Khamis, Disember 17, 2009

kini ku diet kembali...

setelah sekian lame mengantoikn diri dlm aktiviti diet ni, akhirnye ned insaf jugak..haha..ned start diet balik ari isnin ari tu(14hb dec)...dan alhamdullillah da turun 1kg...cayalah..
ned wat atkins diet..kurangkan pengambilan makanan yg berkarbohidrat...
ned wat diet ni sebelom ned kawen ari tu..mmg menjadi..nk dekat 15kg berat ned turun taw dgn diet ni..ni baru nk wat balik...semoga ned berjaya la hendakNya..


gambo ni mase lagi beberapa hari nk kawen..slim habes...65kg je time..rindunye berat time ni....huhu..akan ku capai jua nnti..

Posted by at

2 ulasan:

  1. Ena21 Disember 2009 pada 10:08 PG

    wahhh.. manyak nyer 15kg!.. naper nak turun lg? heh3x.. nak capai sasaran yeh! dlm ms bbrpe hari leh turun 1kg? hebat gak la kan.. chayo'2x.. :)

    BalasPadam
  2. nadia_fendy24 Disember 2009 pada 8:23 PG

    bukan nk turunkan lagi la ena..ned kene turunkan berat badan..sbb berat ned naik lepas kawen..bermakna tambah la lagi 15kg tu..hahaha,.tu yg kelam kabut nk diet balik ni ena...4hari ned turun 1kg.. ;)

    BalasPadam

komen disini.. :)

Langgan: Catat Ulasan (Atom)