mulenye diet ini hari...

Hari ni kembali berdiet atkins..pagi2 lagi terjah pegi cafe..usha2 menu ape yg leh nk bekpes pagi ni...

okey, menu bekpes diet pagi ni adalah.........

bihun goreng (sesenduk je ok!) + ayam goreng + telur goreng + timun...

ikutkan bihun goreng ni total carbo nye tinggi..tapi disebabkan kempunan bihun (dan-dan kempunan.. :P), ned tapau gak la sesenduk..



untuk atkins diet ni, air mineral sahaja yg boleh diminum...no manis2 dah..okey, jom bekpes.............

~NeD~