diet kelaut....

Hari ni tiba2 teringatkan body ned yg dolu2..huhu...slim je weh...pas kawen ni mcm dipam2...

antara gambo2 mase belum kawen.. (tahun 2009)

berat: 65kg; tinggi: 160cm





gamba yang skang xde...uhuhu(dan2 takde ..ekekeke)..tak payah ler attachkan gambo terkini sbb memang nmpk beza yg amat ketara...huhuhuhu..

skang punyer berat dah banyak angka dah...huhuhuhuhu...nak start diet x menjadi aje...mcm2 dugaan wehhh....tapi tak leh jadi, nak tak nak, kene la diet jugak..

dengan ini, ned memilih diet atkins utk projek penurunan berat badan kali ni..same dengan cara ned turunkan berat badan sebelum kawin dulu...doakan ned berjaya yer...mcm2 misi perlu dilaksanakan pas kurun...dpt turun 5kg dulu pn tak pe la..atleast ade penurunan....

usaha!!! usaha!!